Expulsar 9 kilos de desechos en el colón

El colón constituye la última parte del aparato digestivo y cumple varias funciones: absorbe agua y nutrientes y almacena los desechos de los alimentos, entre otras.Una de las actividades más importantes que hacemos todos los días es comer. Gracias a esto, podemos obtener los nutrientes necesarios para tener la energía para llevar a cabo las otras actividades.

Ahora, no todo lo que comemos es utilizado por el cuerpo, por lo que una parte se descarta.Es muy importante que cuidemos de la salud de nuestro sistema digestivo, en especial cuando no tenemos la mejor alimentación de todas, ya que esto contribuye a que nuestro organismo acumule toxinas y compuestos complejos que no pueden ser digeridos rápidamente.

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Beneficios de limpiar el colón

Aumenta la energía

Cuando el cuerpo está sobrecargado de colesterol, toxinas u otros desechos intestinales podemos sentir cansancio, falta de energía o incluso depresión.

Mejora la digestión
  • Muchas veces sentimos pesadez debido a la acumulación de desechos en el útero. Pero al limpiar el colon, todos los desechos se expulsarán correctamente.
Evite el estreñimiento

La acumulación de desechos obstruye el paso de la materia fecal. Por lo tanto, al limpiarlo, podemos expulsar fácilmente los desechos. Para hacer esto, podemos beber mucha agua y tener una dieta rica en fibra.

Optimiza la absorción de nutrientes
  • Si hay un exceso de desechos el colon no podrá absorber de manera adecuada los nutrientes.
Mejore el estado de ánimo
  • Recuerde que el colon libera toxinas que van al torrente sanguíneo. Estas toxinas juegan un papel muy importante en tu estado de ánimo. Por lo tanto, si su colon está sano, se sentirá mucho mejor.
Contribuye a la pérdida de peso
  • Los alimentos bajos en fibra permanecen mucho más tiempo en el intestino. De este modo, al realizar una limpieza de colon natural, se elimina esta acumulación ayudando a perder peso.
Mejora el mal aliento
  • Al eliminar las fermentaciones, el estreñimiento, el exceso de desechos estancados y los parásitos, los malos olores del cuerpo también serán eliminados.
Reduce el riesgo enfermedades crónicas de colon
  • Cuando el colon está bloqueado, hay una mayor probabilidad de desarrollarlas.
Equilibre el PH
  • Cuando su colon esté limpio, deje de liberar sustancias que aumenten la acidez del cuerpo.

Por este motivo es que se recomienda que, si no llevamos un estilo de vida sano, lo mejor es que tomemos conciencia y al menos hagamos el esfuerzo de tener ciertos hábitos positivos.

Esto es lo que necesitas para preparar este remedio casero
  • Jugo de limón (1 unidad).
  • Aloe Vera (1 penca).
  • Miel (opcional)

Modo de preparación y uso

El primer paso es pelar el aloe para conservar solo el cristal. Le recomendamos que use guantes para este trabajo y trate de no pegarlo en su ropa para no mancharlo. Ahora, lave el gel para eliminar la baba que lo cubre.

Ahora, en una licuadora debes poner el jugo de limón, la miel y el vaso de aloe. Licúa todo muy bien hasta obtener una sustancia homogénea. Esta poderosa bebida debe consumir 2 veces cada 24 horas al día.

El aloe vera y el limón serán responsables de limpiar su colon de todas las bacterias y desechos tóxicos. Por otro lado, ayudará a sanar la mucosa intestinal, aliviar el dolor, la inflamación y mucho más. Por lo tanto, le recomendamos que prepare y consuma esta bebida lo antes posible.

Recetas naturales para limpiar el colon

Té de jengibre
Té de jengibre para limpiar el colón

Hierve un trozo de jengibre fresco con agua. Así obtendrás el jugo de jengibre. Por otro lado, calienta dos tazas de agua y agrega una cucharada de zumo de jengibre con un cuarto de la taza de zumo de limón. Divide la mezcla y bébela en dos o tres tomas a lo largo del día.

Zumo de limón

Exprime un limón, añade una pizca de sal marina y un poco de miel. Mézclalo todo en un vaso de agua tibia y bebe todas las mañanas antes de desayunar.

Limpieza con aloe vera

Corta una hoja grande de sábila y saca su jugo. Parte dos limones y añade su zumo en medio litro de agua filtrada. Bebe este preparado tres veces al día durante 2 o 3 días.

Zumo de manzana

Con la ayuda de una licuadora prepara zumo de manzana y tómalo a lo largo de todo el día. Media hora después de tomarlo bebe un vaso de agua, servirá como laxante. Realiza este proceso durante tres días, pero en ese tiempo debes evitar los alimentos sólidos

Alimentos para limpiar el colon

Manzana:
Manzana para limpiar el colón

Debido a la pectina presente en esta fruta, una sustancia que ayuda a eliminar todas las toxinas del colon favoreciendo además el revestimiento intestinal. También son ricas en fibra, por lo que ayuda a aliviar el tracto digestivo de obstrucciones.

Zumos de frutas y vegetales

Deben ser naturales realizados con una licuadora. Si tomas un vaso de forma habitual mantendrás limpio tu colon. Las enzimas y sales presentes en estos zumos mantienen el colon libre de toxinas.

Aguacate
Aguacate para limpiar el colón

Contiene fibras solubles e insolubles que promueven los movimientos intestinales y ayudan a la limpieza de colon natural. También ayudan a reducir las probabilidades de padecer cáncer de colon en un futuro.

El ajo

Puele ayudarnos en la mayoría de los problemas digestivos y, además, es un súper alimento para limpiar el colon.

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